Boles i embaràs

Avui us penjo el vídeo de les boles EN CATALÀ! per les noies que esteu embarassades.

http://www.youtube.com/watch?v=EnC_uz_TrCk


Espero que us serveixi

Les famoses boles xines!

Com a primera entrada us explicarem l'ús i les virtuds de les boles xines o boles vaginals. Les boles xines Smartballs són 2 boles de textura molt suau unides entre elles dissenyades per tonificar el sòl pèlvic i la musculatura vaginal, evitant així problemes com pèrdues d’orina (entre molts d’altres).
Estan totalment recomanades per ginecòlecs, llevadores i fisioterapeutes!!!
A part de terapèutiques també són estimulants, ja que a dins porten unes boletes que amb el moviment creen un efecte vibratori molt excitant...
Posa-te-les un parell de cops a la setmana durant uns 20 minuts mentre fas alguna activitat on et belluguis, i al cap de poc temps notaràs la millora! (si vols pots posar-te-les més dies a la setmana i portar-les més estona)
És important introduir les boles xines amb una mica de lubricant per evitar lesions.

Si vols aconseguir unes boles de confiança, d'un material hipoalergògen (elastomed), sense riscos d'acumular bactèries, podeu demanar-ne unes a la nostra pàgina web www.carmanyolasex.cat



Dintre de poc adjuntarem un vídeo amb tota la informació, la manera de posar-vos-les, etc.

Benvinguts a tots al nostre blog!

Aquest blog té com a objectiu principal informar sobre la tonificació dels músculs del sòl pèlvic. Ens hem posat com a títol "boles xines" perquè creiem que és una de les maneres més efectives d'enfortir els nostres músculs vaginals. Al llarg de les setmanes anirem afegint entrades per informar-vos sobre exercicis de ioga, els exercicis de kegel i altres maneres de recuperar la tonificació natural dels nostres músculs.

Per qualsevol dubte, sempre podeu enviar un correu a lacarmanyolasex@gmail.com o entrar a la pàgina web www.carmanyolasex.cat